Как раскрыть свою женственность: советы психолога
Если в родовой системе Женщины женственны и принимающие свою ценность и свое достоинство, то плавно из поколения в поколение передаются знания и девочка растет изначально женственной и все складывается у нее легко и играючи. Наверняка вы видели и знаете таких девочек.
Но если маму бросил папа или девочка росла с отцом, или папа имел алкогольную зависимость и бил маму, то, конечно, у такой девочки сформируется деструктивная форма поведения и образа Женщины и ее роли в Отношениях с мужчинами.
Существует только один самый эффективный способ принять и проработать Женственность - это прийти на терапию к психологу и бережно взрастить эту часть личности.
Но если вы хотите начать прямо сейчас, тогда следует задать себе несколько вопросов:
- Что я знаю о Женственности?
- Что мне это даст?
- Где этому научиться?
После этого можно приступать к ритуалам.
- Медитации/релаксация - помогают замедлиться и почувствовать себя, свое тело, свои чувства, сфокусироваться на себе и своих мыслях, целях и желаниях, расслабиться и наслаждаться моментом, конечно с учителем психологом освоить будет легче и быстрее.
- Дыхательные практики - существует несколько эффективных методов, но нужно найти учителя.
- Украшать себя каждый день, уделять себе внимание, своей сексуальности, покупать себе все необходимое, баловать себя, исцелить себя, стать себе самой самым любящим и заботливым родителям.
Стоит понимать, что это путь и процесс и он сам по себе может стать для вас очень увлекательным и принести массу удовольствия.
Особенно в моменты, когда вы начнете мечтать и создавать тот самый свой сокровенный образ Женственности, ведь каждая из нас уникальная личность и имеет свои грани.
Нужно всего лишь увидеть их в себе, осознать и принять. Главное в процессе поиска своей Женственности найти себя и страстно полюбить.
Выпишите в тетрадь, что для вас лично означает Женственность? С чем у вас ассоциируется это слово и это понятие? Что вам нужно сделать прямо сейчас, что бы почувствовать себя женственной?
Если в отношениях с родителями было много боли и обид, а теперь то же самое с мужем, срочно нужно в терапию.
