Як розкрити свою жіночність: поради психолога
Якщо в родовій системі Жінки жіночні та такі, що приймають свою цінність і свою гідність, то плавно з покоління в покоління передаються знання і дівчинка росте спочатку жіночною і все складається у неї легко і граючи. Напевно, ви бачили та знаєте таких дівчаток.
Але якщо маму покинув тато чи дівчинка росла з батьком, чи тато мав алкогольну залежність і бив маму, то, звичайно, у такої дівчинки сформується деструктивна форма поведінки та образу Жінки та її ролі у стосунках з чоловіками.
Існує тільки один найефективніший спосіб прийняти і опрацювати Жіночність - це прийти на терапію до психолога та дбайливо виростити цю частину особистості.
Але якщо ви хочете почати прямо зараз, тоді слід поставити собі кілька запитань:
- Що я знаю про Жіночність?
- Що це мені дасть?
- Де цьому навчитися?
Після цього можна приступати до ритуалів.
- Медитації/релаксація - допомагають сповільнитися і відчути себе, своє тіло, свої почуття, сфокусуватися на собі та своїх думках, цілях та бажаннях, розслабитися та насолоджуватися моментом, звичайно з учителем психологом освоїти буде легше та швидше.
- Дихальні практики - є кілька ефективних методів, але потрібно знайти вчителя.
- Прикрашати себе кожен день, приділяти собі увагу, своїй сексуальності, купувати собі все необхідне, балувати себе, зцілити себе, стати собі люблячим і турботливим батькам.
Варто розуміти, що це шлях і процес і він сам по собі може стати для вас дуже цікавим і принести масу насолоди.
Особливо в моменти, коли ви почнете мріяти та створювати цей найпотаємніший образ Жіночності, адже кожна з нас унікальна особистість і має свої грані.
Потрібно лише побачити їх у собі, усвідомити та прийняти. Головне в процесі пошуку своєї жіночності знайти себе і пристрасно полюбити.
Випишіть у зошит, що для вас особисто означає Жіночність? З чим у вас асоціюється це слово та це поняття? Що вам потрібно зробити прямо зараз, щоб відчути себе жіночною?
Якщо у відносинах з батьками було багато болю та образ, а тепер те саме з чоловіком, терміново потрібно в терапію.
