Спланировать заранее свое расставание: когда и зачем это делать?
Увы, знаменитая поговорка «знал бы, где падать – соломку бы подстелил» порой просто улетучивается из нашей памяти. А между тем можно заранее подготовить себя морально к различным исходам дел, включая близкие отношения и брак.
По моему мнению, всем, кто начинает новые отношения, уже на начальных этапах важно позаботиться о себе и своей психике. И заложить заранее возможность лжи, некрасивого поведения (с обеих сторон – своей и партнера), а также неоправданных ожиданий.
Такая внутренняя «подготовка» избавит вас в будущем от жестоких обид и разочарований. И если вдруг случится разрыв, то пережить его будет проще и безболезненнее.
Проводим аналогию
Ситуация во многом напоминает ремонт дома или квартиры. Стремление сменить интерьер или оживить обстановку очень благородно, оно бодрит, воодушевляет и заставляет мысленно рисовать перед собой самые радужные картины. Но с чем мы сталкиваемся потом на практике? Увы, очень часто это не те самые материалы, которые мы бы хотели увидеть, завышенная смета расходов, недобросовестная бригада ремонтников и т.п. Аналогичные ситуации происходит и в других сферах жизни, включая личную. Вот почему важно встретить их «во всеоружии».
Ставим диагноз
Ваша жизнь проходит так, как Вы внутренне готовы к различным неожиданностям (как приятным, так и не очень). Можно стенать и заламывать руки с рыданиями «Мир вокруг подлый и несправедливый. А люди – еще хуже; как они могут так несправедливо поступать со мной?», изображая из себя жертву обстоятельств. А можно решить проблемы по мере их поступления, заранее трезво продумав и оценив возможные варианты.
Принимаем меры
Да, расставание с близким человеком (особенно если вы прожили с ним энное количество лет) – это всегда потеря, которую приходится переживать, испытывая боль. И неважно, по какой причине произошло это расставание: из-за того, что вам предпочли другую/другого, и т.п. Зато, когда ваше внимание направлено на чувства «здесь и сейчас», все эмоциональные течения происходит без заторов.
Вы расстроены? Погрустите, но не слишком долго. Разозлились – отдайтесь гневу, проживите его, прочувствуйте до конца, а затем отпустите. Найдите в себе то, что еще не принято, поэтому так раздражает. А затем отпустите, и снова радуйтесь жизни.
Обязательно попробуйте этот «рецепт» – ну хотя бы в качестве смелого эксперимента!
