7 видов чая, которые помогут похудеть
Пей один из этих чаев хотя бы раз в день на протяжении недели и результат в виде стройной фигуры не заставитсебя ждать.
Имбирный чай
Имбирь давно используют в восточных странах как первое средство для похуения. Наконец и у нас купить его — не проблема. Натри корень имбиря на терке, или нарежь его мелкими кусочками, завари с чаем на 5 минут и употребляй после еды.
Зеленый чай
Этот чай повышает тонус мышц, разгоняет кровь и обменные процессы в организме, тонизирует.
Его стоит пить перед тренировками, или по утрам — вместо кофе. Если добавить в зеленый чай лимон, он будет обладать еще и жиросжигающим эффектом. Кроме того, этот чай выводит из организма лишнюю жидкость.
Масала
Это индийский чай, который можно купить в специальной восточной лавке, или заказать подруге из поездки. Зачем? Он является одним из лучших жиросжигающих средств среди чаев, разгоняет обмен веществ и стимулирует работу кишечника.
В ТЕМУ: 5 полезных напитков, которые помогут похудеть
Действует как желудочный фермент и помогает быстро переварить даже тяжелую и жирную пищу.
Каркаде
Так называемый красный чай повышает общий тонус организма и ускоряет обменные процессы. Из-за сильных тонизирующих свойств, его лучше пить после еды, или перед тренировкой. Она пройдет в два раза эффективнее.
Шиповник
Отвар шиповника выводит из организма лишнюю жидкость. Лишний вес часто бывает от отеков: тело может задерживать до 7 литров ненужной ему воды.
В ТЕМУ: Как похудеть на 4 килограмма и омолодить организм за 10 дней: проверенный способ
Шиповник быстро выводит ее из организма и помогает избавиться от отеков в дальнейшем.
Рябина
Рябиновый чай помогает бороться с чувством голода.
В ТЕМУ: 4 продукта, которые помогут съедать в два раза меньше за день
Достаточно выпить чашку отвара днем и перед сном, чтобы навсегда отказаться от перекусов между приемами пищи и ночными подъеданиями.
Ежевика
Отвар из листьев ежевики ускоряет обмен веществ, избавляет от чувства голода, тонизирует мышцы, выводит лишнюю жидкость и ускоряет работу кишечника. Один из лучших отваров для похудения.
