5 полезных напитков, которые помогут похудеть

Наверняка ты слышала, что для эффективного похудения нужно много пить. Диетологи говорят, если в воду добавить еще и определенные продукты, эффект будет в разы лучше. И вовсе необязательно изнурять себя диетами.

Напиток из корицы с медом

Корица и мед уменьшают аппетит, а также способствует ускорению обмена веществ.

Налей стакан воды комнатной температуры, добавь чайную ложку корицы и столовую ложку меда, хорошо перемешай. Вода для похудения готова.  

В ТЕМУ: Как похудеть на 4 килограмма и омолодить организм за 10 дней: проверенный способ

Ежедневно пей ее натощак.  Таким способом можно потерять до 5 килограммов.

Напиток из пророщенной пшеницы

Емкость в 500 мл наполни на четверть пророщенной пшеницей, залей теплой водой. Сверху накрой банку марлей и закрой крышкой. Через сутки процеди напиток и пей по 150 мл перед едой на протяжении 15 дней.

Напиток из пророщенной пшеницы ускоряет обмен веществ, а также выводит токсины.

Напиток из одуванчиков

Желтые цветы одуванчика положи в литровую банку так, чтобы они заполнили ее объем.  Далее, залей их кипятком. Когда вода остынет, добавь столовую ложку меда и отправь напиток в холодильник на 4 часа, а затем процеди.

В ТЕМУ: 4 продукта, которые помогут съедать в два раза меньше за день

Пить его необходимо каждое утро натощак в течение двух недель. Помимо эффекта похудения, напиток из одуванчиков очищает организм от токсинов.  

Напиток из грейпфрутов

Грейпфрутовая вода не только поможет тебе сбросить 3-4 килограмма, но и уменьшит целлюлит. Один грейпфрут очисти от кожуры и нарежь квадратиками. Далее, залей литром теплой воды. Дай настоять 1,5 часа и выпей в течение дня.

В ТЕМУ: Имбирь для похудения: как сбросить 5 килограммов без диет

Интересно: также в вопросе похудения отлично работают традиционные имбирь, лимон и мед, а также вода Сасси. 

Фото: Depositphotos