Сытный и вкусный завтрак: шаурма без вредных ингредиентов

шаурма
Проснулась, и не знаешь, что приготовить?
Время приготовления
20
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
169
ккал
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Победительница четвертого сезона реалити «Від пацанки до панянки» (Новый канал) Женя Мазур делится рецептом вкусненой шаурмы. Легко, просто и вкусно. А главное, приготовление займет не более 20 минут.

Сделайте свое субботнее утро прекрасным. Я обожаю готовить шаурму. Ведь кладу туда только полезные ингредиенты. И никаких майонезов и кетчупов. Потребляйте не только вкусную, но и полезную пищу!

– с улыбкой говорит девушка.

Как приготовить полезную шаурму: рецепт

  1. Кусочки филе обжарь на сковороде.
  2. Нарежь овощи соломкой.
  3. Приготовь соус. Порежь зелень. К ней добавь: сметану, горчицу, соль и перец.
  4. Разложи лаваш. Намажь на лист соус. Разложи пекинскую капусту. На нее выложи курицу. Сверху натри сыр. Затем выложи остальные овощи.
  5. Заверни лаваш и обжарь с двух сторон на сковороде или гриле.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Рисовые котлеты с грибами
Рисовые котлеты с грибами
Следующий пост
Крем-суп из цветной капусты
Крем-суп из цветной капусты с беконом и горгонзолой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.
Психология

Деньги в отношениях: как делить расходы, вести бюджет и избегать конфликтов

Большинство пар ссорятся не из-за самих денег, а из-за того, что никогда честно не обсуждали правила игры.