Птитим с овощами

птитим овощи
Птитим, или израильский кускус с овощами – прекрасный вариант для вегетарианского обеда или ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Восточная
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого блюда лучше всего использовать белый салатный или сладкий синий лук. Вместо укропа можно добавить любую другую зелень.

Как приготовить птитим с овощами

  1. Птитим залей кипятком 1:1, накрой и оставь набухать 5 минут, затем дай остыть. Нарежь кусочками помидоры и огурцы, лук нарежь полукольцами, укроп мелко нарежь. Добавь все к птитиму, посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и лимонным соком, перемешай.
Предыдущий пост
рис с тунцом
Рис с тунцом и помидорами
Следующий пост
спаржевая с кукурузой
Салат из спаржевой фасоли с кукурузой

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.