Салат из спаржевой фасоли с кукурузой

спаржевая с кукурузой
Салат из спаржевой фасоли с кукурузой и луком – отличное дополнение к блюдам из мяса или рыбы.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления салата подойдет как свежая, так и замороженная спаржевая фасоль. Количество кукурузы и уксуса ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить салат из спаржевой фасоли с кукурузой

  1. Нарежь лук полукольцами, сложи в миску и залей уксусом. Спаржевую фасоль отвари в подсоленной воде 7 минут, затем выложи к луку и добавь кориандр. Посоли и поперчи по вкусу, перемешай и оставь остыть. Затем добавь кукурузу и заправь растительным маслом.
Предыдущий пост
птитим овощи
Птитим с овощами
Следующий пост
креветки апельсин
Креветки с томатами и апельсином

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.