Салат из капусты с тыквенными семечками

капуста семечки
Салат из капусты с тыквенными семечками и морковью –вкусное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо петрушки ты можешь использовать для этого салата укроп или кинзу, а также интересный вариант можно приготовить с руколой. А растительное масло для заправки можно заменить оливковым.

Как приготовить салат из капусты с тыквенными семечками

  1. Нарежь морковь тонкой соломкой, оба вида капусты тонко нашинкуй. Сложи все в миску и добавь сахар и соль по вкусу, перемешай. Мелко нарежь петрушку и добавь в салат, также добавь семечки. Заправь салат уксусом и растительным маслом, перемешай.
Предыдущий пост
банановые блинчики
Банановые блинчики с орехами
Следующий пост
капуста перец
Салат с болгарским перцем, орехами кешью и капустой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.