Банановые блинчики с орехами

банановые блинчики
Нежные банановые блинчики с орехами – простой и вкусный вариант для завтрака или дневного перекуса.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Количество сахара ты можешь корректировать, в зависимости от вкуса бананов. Кстати, плоды для приготовления блинчиков лучше всего подойдут переспевшие.

Как приготовить банановые блинчики с орехами

  1. Орехи измельчи блендером. Бананы поломай кусочками и тоже измельчи блендером до состояния пюре. Перетри яйцо с сахаром и смешай с кефиром. Затем вмешай банановое пюре и орехи. Добавь просеянную муку с разрыхлителем и тщательно вымеси, затем влей растительное масло и снова перемешай. Выкладывай массу ложкой на разогретую сковороду с маслом и обжаривай до румяной корочки на среднем огне с двух сторон.
Предыдущий пост
кускус спаржевая
Салат с кускусом и спаржевой фасолью
Следующий пост
капуста семечки
Салат из капусты с тыквенными семечками

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.