Жареные цукини с грибами и чили

цукини грибы
Жареные цукини с грибами и перцем чили – отличный вариант вкусного гарнира для любителей острого.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
25
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали цукини, но также подойдут и обычные кабачки. А вместо нута ты можешь добавить консервированную в собственном соку фасоль.

Как приготовить жареные цукини с грибами и чили

  1. Цукини нарежь кружочками, грибы нарежь пластинами, чили и чеснок мелко нарежь. Разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь цукини на сильном огне до румяного цвета, выложи в тарелку. В той же сковороде обжарь грибы до готовности, верни цукини и добавь нут, чеснок и перец чили. Туши все вместе 3-4 минуты на среднем огне, затем посоли по вкусу и сними с огня. Готовое блюдо дополни зеленью петрушки.
Предыдущий пост
капуста клюква
Салат из капусты с яблоком и клюквой
Следующий пост
булгур изюм
Салат из булгура с фетой и изюмом

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.