Салат с курицей и авокадо

салат с курицей и авокадо
Простой и вкусный салат с авокадо, курицей и яйцами – отличное решение для сытного и полезного завтрака.
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Благодаря сытным и питательным ингредиентам, этот простой салат может стать вполне самостоятельным блюдом для завтрака или легкого обеда. Помимо соли и перца ты можешь добавить и другие специи по своему вкусу.

Как приготовить салат с курицей и авокадо

  1. Куриное филе очисти от пленок, натри солью и перцем по вкусу и обваляй в сухих травах. Разогрей сковороду с оливковым  маслом и обжаривай филе с двух сторон на среднем огне до полной готовности, затем выложи остыть. Яйца отвари вкрутую, остуди и очисти.
  2. Нарежь ломтиками очищенный авокадо и полей лимонным соком, выложи в тарелки для подачи. Распредели листья шпината, нарезанное ломтиками филе и нарезанные пополам яйца. Полей салат оливковым маслом по вкусу и подавай.
Предыдущий пост
салат с курицей и авокадо
Салат с куриным филе, авокадо и нутом
Следующий пост
соус из авокадо
Соус из йогурта с авокадо

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.