Соус из йогурта с авокадо

соус из авокадо
Пикантный соус на основе йогурта с авокадо, кинзой и чесноком с успехом дополнит любую трапезу.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот простой пикантный соус прекрасно дополнит различные блюда из мяса или птицы, а также может стать отличной заправкой для овощных салатов. Количество чеснока и кинзы ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить соус из йогурта с авокадо

  1. Авокадо очисти и нарежь кусочками, сложи в блендер. Влей сок лайма и добавь чеснок и кинзу, измельчи до однородности. Добавь йогурт и соль и перец по вкусу, снова взбей до однородности. Перелей соус в баночку и охлади в холодильнике перед подачей.
Предыдущий пост
салат с курицей и авокадо
Салат с курицей и авокадо
Следующий пост
мясное рагу
Мясное рагу с морковью и горошком

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.