Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня

Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня
Мы будем правы, если скажем, что классический омлет – это самый распространенный завтрак в мире. Предлагаем тебе приготовить его со шпинатом и фетой.
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот омлет одна из вариаций классического французского омлета, но только с начинкой. Ты можешь использовать любой любимый сыр, но более пикантный и насыщенный вкус получится с козьей фетой.

Как приготовить омлет со шпинатом и фетой

  1. Подготовь все ингредиенты. Листья шпината хорошо промой, дай им немного обсохнуть и срежь нижнюю часть стеблей. Фету порежь или потри на крупной терке.
  2. Яйца разбей в небольшую миску и смешай вилкой.
  3. На сковороде с антипригарным покрытием растопи сливочное масло, как только сковорода достаточно раскалиться, вылей яйца, так, чтобы они равномерно распределились во всей сковородке. Как только нижний слой немного схватится, отодвинь его к центру вилкой, чтобы его место заняла жидкая яичная масса. Немного посоли и поперчи.
  4. Когда яичная масса равномерно прожарится (это займет не более полутора минут) выложи на одну часть омлета шпинат и фету и сложи его пополам (как на фото). Выключи огонь, подержи омлет на горячей сковороде секунд 30 и подавай.
Предыдущий пост
салат с омлетом и овощами
Салат с омлетом, ветчиной и томатами: оригинальная идея для завтрака
Следующий пост
Коктейль Валенсия
Коктейль Валенсия: цитрусовая свежесть

Новости партнёров

Fresh

Психология

Токсичная женская дружба: 7 признаков токсичной подруги, которые нельзя игнорировать

Иногда человек, которому вы доверяете больше всего, может незаметно истощать вас сильнее, чем любой токсичный партнер.
Lifestyle

Друге дихання: Connecting Women запрошує на бранч про нові початки та силу змін

Що допомагає знайти сили почати все спочатку після втрати, вигорання чи життєвої кризи – про це говоритимуть героїні бранчу «Друге дихання».
Фитнес и здоровье

Гормональный баланс у женщин: признаки дисбаланса, анализы и естественная поддержка

Постоянная усталость, отеки и высыпания могут быть не случайностью – рассказываем, какие привычки, анализы и добавки действительно помогают поддерживать гормональный баланс.
Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.