Салат с омлетом, ветчиной и томатами: оригинальная идея для завтрака

салат с омлетом и овощами
Ароматный салат с омлетом, ветчиной и свежими овощами – необычный и вкусный вариант для завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот необычный салат ты можешь приготовить как из теплого, так и из полностью остывшего омлета. Сливки можно заменить молоком, а вместо йогурта ты можешь использовать сметану.

Как приготовить салат с омлетом, ветчиной, томатами и сыром

  1. В подходящей миске взбей яйца, добавив сливки, муку и соль и перец по вкусу. Разогрей сковороду с оливковым маслом, вылей в нее яичную смесь и жарь омлет под крышкой до готовности. Затем выложи на тарелку и дай остыть.
  2. Нарежь огурец ломтиками, томаты разрежь пополам, сыр нарежь соломкой, ветчину и остывший омлет нарежь кубиками. Соедини ингредиенты в подходящей миске, добавь базилик, соль и перец, йогурт. Перемешай салат и подавай к столу.
Предыдущий пост
Салат с арбузом, шпинатом, рукколой, фетой и тыквенными семечками
Салат с фетой, рукколой, шпинатом и арбузом: оригинальное сочетание
Следующий пост
Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня
Омлет со шпинатом и фетой: легкое начало дня

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.