4 звездные тренировки для красивого тела

Красивая фигура – это огромный труд. Так, чтобы выглядеть идеально над собой, нужно работать ежедневно, не опуская руки ни на минуту. Яркий пример этой работы – публичные люди, внешность которых позволяет им зарабатывать хорошие деньги. Какие комплексы звезды используют для тренировки своего тела – смотри ниже. Сегодня среди наших героинь – Настя Каменских, Вера Брежнева, Анастия Волочкова и Анна Курникова.

Настя Каменских

Настя Каменских - активный борец за красивую фигуру. Так, она придерживается правильного питания, не ленясь готовить для себя еду на день; занимается в зале; и старается придерживаться правильного редижима сна. Результат комплексного подхода Насти можно увидеть на ее бедрах.

В ТЕМУ: Настя Каменских засветила кольцо на безымянном пальце

Вот по какой программе Настя предлагает тренироваться по утрам. 

Вера Брежнева

Вера Брежнева выглядела идеально всегда. Две беременности нисколько не испортили ее тело, и даже наоборот. Сама Вера говорит, что красивую фигуру ей помогает сохранять правильный водный режим, отсутствие алкоголя в рационе и регулярные тренировки. Интересно, что Вера предпочитает занятиям в зале варианты тренинга, которые можно сделать, находясь в любой точке мире, без специального инвентаря.

В ТЕМУ: Вера Брежнева засветила округлившийся животик

Анна Курникова

Анна Курникова - теннисистка в бывшем и возлюбленная Энрике Иглесиаса в настоящем, знает толк в красивом теле. Звезда признается, что в ее жизни бывают периоды, когда она набирает лишние килограммы. Избавиться от них ей всегда помогает легкая диета и фитнес.

Анастасия Волочкова

Анастасия Волочкова, не смотря на свою эпатажность, обладает идеальной растяжкой. Многлетние тренировки, сила духа и желание быть Примой Большого театра сделали свое дело. Так, если ты хочешь также икусство владеть шпагатами как и Волочкова, растягивай мышцы хотя бы по 20 минут в день. И через какое-то время шпагат будет твоим. 

Звезды - тоже люди и, чтобы иметь красивое тело, работают над ним ежедневно. Ставь перед собой цели, тренируйся и отражение в зеркале обязательно тебя порадут. 

Фото: Instagram

В Украине множество талантливых и ярких женщин, которые своими поступками и достижениями меняют страну и всех нас. Голосуй за самых достойных в разных номинациях всеукраинской премии «Жінка України 2016» от "Единственной"!

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!