Хлебцы с тунцом

22.07.2021

Максимально быстрый завтрак.

Время приготовления

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Цельнозерновой хлеб или хлебцы

2 шт.

Авокадо

0,5 шт.

Консервированный тунец в собственном соку

80 г.

Отправьте выбранное:

Как бы рано ни проснулись, все равно не успеваете приготовить питательный и полезный завтрак? Решение проблемы есть. Выпускница реалити «Супермодель по-украински» (Новый канал) Виктория Маремуха поделилась рецептом завтрака, который можно приготовить за считанные минуты.

Серьезно, это займет у вас меньше времени, чем чтение этого текста!

Хлебцы с тунцом - любимый быстрый завтрак, который открыл для меня мой тренер

- призналась участница модельного реалити.

Как приготовить хлебцы с тунцом: рецепт

Возьми несколько ломтиков цельнозернового хлеба или хлебцов. Если остановились на хлебе, можешь немного подсушить его на сухой сковороде, чтобы было вкуснее.
Почисти авокадо и разомни его мякоть вилкой до однородного состояния. Намажь авокадо на хлебцы.
Слей масло с тунца и выложи консервы поверх авокадо. По желанию можно сбрызнуть соком лимона и украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Андрей Туренко

Автор

Мужчина существует для того, чтобы творить, действовать, раскрывая женскую любовь и опираясь на нее. Вместе с коллегами мы создаем мир, в котором ты всегда будешь чувствовать себя единственной и неповторимой. Надеюсь, тебе здесь будет комфортно и уютно!

Предыдущий пост

Кролик в сметане

Следующий пост

Крем-суп из цветной капусты с беконом и горгонзолой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё