Салат с тунцом, яйцом и сыром

тунец яйца
Легкий салат с тунцом, яйцом, помидорами и сыром – отличная идея для вкусного легкого ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для салата подойдет любой твердый сыр, а вместо томатов черри можно использовать любые мелкие помидоры. Также ты можешь приготовить вариант салата с лососем вместо тунца.

Как приготовить салат с тунцом, яйцом и сыром

  1. Яйца отвари вкрутую, остуди под холодной водой, очисти и нарежь дольками. С консервированного тунца слей жидкость и поломай мякоть кусочками. Нарежь пополам томаты, сыр натри на терке. Выложи на блюдо листья руколы, сверху выложи кусочки тунца, посоли и поперчи по вкусу, сбрызни оливковым маслом. Затем распредели дольки яиц и половинки томатов, сверху присыпь тертым сыром.
Предыдущий пост
рулет песто
Рулет из куриного филе с соусом песто и томатами
Следующий пост
йогурт клубника
Йогуртовый десерт с клубникой и киви

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Что такое табата и кому подходит эта интервальная тренировка

Четыре минуты на пределе возможностей могут сделать для твоего тела больше, чем час «для галочки» в зале – если ты знаешь, как это работает.
Фитнес и здоровье

Сахарный диабет 2 типа: как распознать, принять и не сломаться

Возможно, тело уже давно просит внимания – просто ты еще не научилась его слушать.
Шоубиз

«Вгадай мелодію» возвращается: правила, звездные дуэли и поддержка ВСУ

Смогут ли украинские звезды узнать хит по нескольким нотам и превратить музыкальный азарт в реальную помощь ВСУ?
Фитнес и здоровье

Аутоиммунные заболевания у женщин: как распознать симптомы и не остаться наедине

Возможно, твое тело не подводит тебя – оно просто пытается сказать что-то очень важное.