Рулет из куриного филе с соусом песто и томатами

рулет песто
Ароматные рулеты из курицы с пикантным песто, томатами и сыром – отличная закуска для застолья.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
45
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта выбирай спелые, но плотные и крепкие томаты. Соус песто можно использовать покупной, а также ты можешь самостоятельно приготовить различные варианты песто.

Как приготовить рулет из куриного филе с соусом песто и томатами

  1. Куриное филе надрежь вдоль не до конца, натри солью и перцем, разверни и немного отбей через пленку. Нарежь ломтиками сыр и помидоры. Выложи филе и смажь соусом песто. Сверху распредели ломтики помидоров, затем сыр. Сверни рулеты, заверни в фольгу, выложи на противень и запекай 30 минут при 200 градусах. Готовым рулетам дай полностью остыть и затем нарежь ломтиками.
Предыдущий пост
кускус нут
Салат из нута с кускусом
Следующий пост
тунец яйца
Салат с тунцом, яйцом и сыром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.