Салат из нута с кускусом

кускус нут
Салат из нута с кускусом, кинзой и лимонным соком – вкусное и сытное вегетарианское блюдо.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Соотношение кускуса и консервированного нута ты можешь корректировать, вместо кинзы для приготовления этого салата ты можешь использовать петрушку.

Как приготовить салат из нута с кускусом

  1. Кускус высыпь в миску и залей кипятком, накрой и оставь на 5 минут, затем дай остыть. Кинзу вымой и мелко нарежь. Соедини кускус с нутом, добавь кинзу, посоли и поперчи по вкусу. Заправь салат соком лимона и оливковым маслом, перемешай и посыпь зернами граната.
Предыдущий пост
ризотто креветки
Ризотто с креветками
Следующий пост
рулет песто
Рулет из куриного филе с соусом песто и томатами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.