Салат с жареным филе и овощами

курица редис
Салат с жареным куриным филе, редисом и зеленью – отличное решение для легкого обеда или ужина.
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления маринада для курицы ты можешь использовать любой томатный соус, а также можно добавлять любые специи и приправы по вкусу.

Как приготовить салат с жареным филе и овощами

  1. Смешай в миске томатный соус с соком лимона и солью и перцем по вкусу. выложи в маринад филе, тщательно натри и оставь на 20-30 минут. Затем разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь филе с обоих сторон на среднем огне до готовности. Выложи остыть.
  2. Остывшее филе нарежь ломтиками. Огурцы и редис нарежь кружочками, помидоры нарежь пополам или дольками. Соедини все с листьями салата, перемешай и сбрызни маслом по вкусу.
Предыдущий пост
грибы сыр
Салат из молодого картофеля с грибами и сыром
Следующий пост
ризотто креветки
Ризотто с креветками

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.