Салат из фасоли с овощами и чесноком

фасоль овощи
Пикантный салат из фасоли с овощами, горошком и чесноком – прекрасное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мы использовали для салата консервированную фасоль, но отварная тоже отлично подойдет. Масло для заправки мы рекомендуем домашнее ароматное, а также ты можешь заправить салат оливковым маслом.

Как приготовить салат из фасоли с овощами и чесноком

  1. Спаржевую фасоль отвари 5 минут в кипящей подсоленной воде, затем дай остыть. Нарежь мелкими кубиками морковь и болгарский перец. Соедини фасоль с горошком, спаржевой фасолью, перцем и морковью. Добавь измельченный чеснок, посоли и поперчи, заправь уксусом и растительным маслом. Перемешай и дай 20 минут настояться в холодильнике.
Предыдущий пост
булгур овощи
Салат из булгура с помидорами, цукини и руколой
Следующий пост
яблоко шарон
Салат из яблок с шароном и сыром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.