Куриные ножки с овощами в духовке

курица овощи
Запеченные в духовке куриные ножки с овощами – простое и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
50
мин.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта мы использовали куриные голени, но бедрышки тоже отлично подойдут. Количество и соотношение овощей можно корректировать, а также ты можешь дополнить рецепт любыми специями по вкусу.

Как приготовить куриные ножки с овощами в духовке

  1. Куриные голени натри солью и перцем по вкусу. Нарежь кусочками морковь и помидоры, болгарский перец нарежь соломкой, лук нарежь полукольцами. Выложи овощи в форму для запекания, посоли и поперчи, заправь оливковым маслом и перемешай. Добавь куриные ножки и перемешай с овощами, дополни листиками розмарина. Отправь в духовку и запекай при 180 градусах примерно 30-40 минут, до румяной корочки.
Предыдущий пост
винегрет ветчина
Винегрет с ветчиной
Следующий пост
баклажаны в соусе
Баклажаны с перцем в кисло-сладком соусе

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.