Рагу из жареных овощей с оливками

рагу с оливками
Рагу из жареных баклажанов с цукини, помидорами и оливками – летнее вегетарианское блюдо для обеда или ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
25
мин.
Общее время
45
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого рагу в способе приготовления – овощи обжариваются поочередно, и только в конце смешиваются. Вместо петрушки для подачи можно использовать любую зелень по вкусу.

Как приготовить рагу из жареных овощей с оливками

  1. Баклажан и цукини нарежь ломтиками, лук и чеснок мелко нарежь, помидоры нарежь кубиками. Разогрей сковороду и обжарь до золотистого цвета баклажаны, выложи в тарелку. Затем также обжарь цукини, выложи к баклажанам. Теперь обжарь до мягкости лук, добавь чеснок и готовь минуту. Выложи к луку баклажаны, цукини и помидоры. Посоли и поперчи по вкусу, туши 5 минут на среднем огне. Добавь оливки и готовь еще пару минут. Перед подачей дополни блюдо измельченной зеленью.

 

Предыдущий пост
брускетты помидоры
Брускетты с запеченными томатами
Следующий пост
спагетти курица
Спагетти с курицей и овощами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.