Омлет с цукини и шпинатом

17 Апрель, 2019

Омлет с цукини и шпинатом запеченный в духовке – отличная идея для вкусного и сытного завтрака.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Европейская

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

4 яйца 200 мл молока 1 цукини 6-8 веточек шпината 1 зубок чеснока соль и перец по вкусу сливочное масло

Отправьте выбранное:

Количество шпината и чеснока для омлета ты можешь корректировать по вкусу, а также можно заменить цукини обычным кабачком.

Как приготовить омлет с цукини и шпинатом

Включи духовку на 200 градусов. Яйца тщательно смешай с молоком, посолив и поперчив. Цукини нарежь кружочками и слегка обжарь на сливочном масле, затем добавь измельченный чеснок и листья шпината, готовь еще полминуты и сними с огня. Залей яичной смесью и отправь в духовку на 20-25 минут.

Предыдущий пост

Картофельные сырники с укропом

Следующий пост

Пирог киш с шампиньонами и луком

Новости партнёров

Fresh

Статья эксперта

Психология

Социальная тревожность: что это такое, как распознать симптомы и преодолеть состояние

Социальная тревожность – это не застенчивость, а глубокий страх быть оцененным, который ежедневно влияет на миллионы людей.

Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.