Спаржевая фасоль с соусом терияки

спаржевая с чили
Спаржевая фасоль с соусом терияки и перцем чили и кунжутом – пикантная закуска в восточном стиле.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
20
мин.
Тип кухни
Азиатская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Фасоль для этого рецепта лучше всего использовать свежую, но замороженная тоже подойдет. Количество чеснока и чили ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить спаржевую фасоль с соусом терияки

  1. Мелко нарежь чеснок, перец чили нарежь тонкими колечками. Разогрей сковороду с оливковым маслом и на сильном огне обжарь фасоль 3 минуты, постоянно помешивая. Убавь огонь до среднего и добавь чеснок и чили, туши еще 3 минуты. Затем добавь сахар, терияки и соль по вкусу. Туши 2 минуты, добавь кунжут и сними с огня.
Предыдущий пост
капуста в сухарях
Запеченная цветная капуста в сухарях
Следующий пост
баклажаны чили
Баклажаны в остром томатном соусе

Новости партнёров

Fresh

Психология

Социальная тревожность: что это такое, как распознать симптомы и преодолеть состояние

Социальная тревожность – это не застенчивость, а глубокий страх быть оцененным, который ежедневно влияет на миллионы людей.
Психология

Что такое психосоматика и как лечить психосоматические симптомы

Психосоматика – это когда тело говорит языком эмоций, сигнализируя о том, что сознание не решается признать.
Психология

Анатомия гнева: что на самом деле управляет твоей агрессией?

Агрессия – это не враг, а сигнал психики о нарушении баланса, и ей можно научиться трансформировать во внутреннюю силу.
Фитнес и здоровье

Почему важно заниматься спортом до беременности

Ваше тело готовится к материнству задолго до двух полосок – начните с простого движения.