Салат из пекинской капусты с яблоком и помидорами

капуста помидор
Легкий салат из пекинской капусты с яблоком, луком и помидорами – простое и вкусное дополнение к обеду или ужину.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата мы использовали пекинскую капусту, но также интересный вариант получится из молодой капусты. Яблоко лучше всего выбирать кисло-сладкое, а вместо кинзы ты можешь добавить петрушку.

Как приготовить салат из пекинской капусты с яблоком и помидорами

  1. Смешай оливковое масло с уксусом и горчицей, посоли и поперчи, взбей вилкой. Пекинскую капусту нашинкуй, морковь натри на терке, сложи все в миску. Помидоры и яблоки нарежь ломтиками и добавь к капусте с морковью. Мелко нарежь лук и кинзу, добавь к салату. Заправь подготовленным соусом и перемешай.
Предыдущий пост
мидии фасоль
Салат из мидий с фасолью и кукурузой
Следующий пост
картофель паприка
Тушеный картофель с овощами и паприкой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.