Салат из брокколи с ветчиной

брокколи ветчина
Оригинальный салат из брокколи с ветчиной, огурцами и перцем подойдет для сытного завтрака или легкого обеда.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта можно использовать любые сорта ветчины по вкусу, а вместо семечек подсолнечника также хорошо подойдут тыквенные.

Как приготовить салат из брокколи с ветчиной

  1. В чашке смешай оливковое масло с медом, горчицей, лимонным соком и солью и перцем по вкусу, взбей вилкой. Раздели брокколи на соцветия. Нарежь ветчину квадратами, перцы нарежь соломкой, огурцы нарежь ломтиками. Соедини все в миске и добавь изюм, кукурузу и семечки. Перемешай салат и полей подготовленной заправкой.
Предыдущий пост
ананас редис
Салат с ананасом, редисом и курицей
Следующий пост
курица чернослив
Салат с курицей, огурцом и черносливом.

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.
Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.