Салат с ананасом, редисом и курицей

ананас редис
Легкий салат с ананасом, редисом, огурцами и курицей прекрасно подойдет для легкого обеда или ужина.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата лучше всего использовать свежий ананас, но консервированный тоже подойдет. Сорта зеленого салата ты можешь выбирать любые, а вместо черного кунжута можно добавить обычный.

Как приготовить салат с ананасом, редисом и курицей

  1. Куриное филе очисти от пленок и отвари до готовности в подсоленной воде, отставь остыть. Нарежь редис кружочками, огурцы нарежь ломтиками, ананас нарежь кусочками, салат крупно порви руками, филе порви по волокнам кусочками. Соедини все на блюде и перемешай. Полей салат оливковым маслом, сбрызни бальзамическим уксусом и присыпь кунжутом.
Предыдущий пост
картофель фарш
Жареный картофель с мясом и солеными огурцами
Следующий пост
брокколи ветчина
Салат из брокколи с ветчиной

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.