Омлет с овощами и сливками

омлет с овощами
Нежный омлет с овощами и сливками прекрасно подойдет для вкусного и питательного завтрака.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта ты можешь использовать как свежие, так и замороженные брокколи и спаржевую фасоль, а также можно дополнить блюдо любой зеленью по вкусу.

Как приготовить омлет с овощами и сливками

  1. Яйца вбей в миску и тщательно взбей, добавив сливки и соль и перец по вкусу. разогрей сковороду со сливочным маслом и обжарь до мягкости спаржевую фасоль и соцветия брокколи. Затем добавь нарезанный кубиками болгарский перец и залей яичной смесью. Когда верх станет плотным, переверни омлет и тоже немного обжарь.
Предыдущий пост
смузи с мятой
Смузи с мятой, киви и йогуртом
Следующий пост
свекла с морковью
Салат из сырой свеклы и моркови

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Міла Нітіч: «Я вийшла з дикого бажання здаватися, а не бути»

Для MILA NITICH зараз починається новий етап – і сама співачка називає його переродженням, повним перезавантаженням і новою ерою.
Психология

Что делать, если любимый вернулся с войны другим: ПТСР, отстраненность и как жить дальше

Война меняет всех – но возможно ли построить близость с тем, кто вернулся другим?
Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.