Яичница с тыквой и помидорами

яичница с тыквой
Для вкусного и питательного завтрака отлично подойдет оригинальная яичница с тыквой и помидорами.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
20
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного варианта яичницы мы использовали сливочное масло, но ты можешь заменить его оливковым, а вместо петрушки подойдет любая другая зелень.

Как приготовить яичницу с тыквой и помидорами

  1. Тыкву очисти и нарежь кусочками, лук нарежь тонкими полукольцами, помидоры нарежь дольками, петрушку измельчи. Разогрей сковороду со сливочным маслом и обжарь лук до мягкости, затем добавь тыкву и готовь до золотистой корочки. Выложи к тыкве помидоры, посоли и поперчи по вкусу, перемешай и вбей яйца. Когда яичница будет готова, дополни петрушкой.
Предыдущий пост
помидоры с рукколой
Салат из томатов с рукколой и кедровыми орешками
Следующий пост
салат с курицей
Овощной салат с курицей гриль

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.