Салат с киноа и овощами
Легкий салат с киноа и свежими овощами – прекрасная идея для вкусного и полезного ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
Для приготовления этого салата мы использовали томаты черри, но также хорошо подойдут коктейльные помидоры или маленькие сливки, а вместо черного кунжута можно дополнить салат обычным.
Как приготовить салат с киноа и овощами
- Киноа промой, залей водой 1:1 и отвари 15 минут. Нарежь пополам томаты черри, огурцы нарежь ломтиками. Соедини овощи с немного остывшей киноа, морковью, рукколой и давленым чесноком. Посоли и поперчи по вкусу, добавь кунжут и перемешай, затем полей оливковым маслом по вкусу.
