Курица со спаржевой фасолью и перцем

курица со спаржевой фасолью
Курица со спаржевой фасолью и болгарским перцем – отличная идея для вкусного и сытного ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
30
мин.
Тип кухни
Китайская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта ты можешь использовать как свежую, так и замороженную спаржевую фасоль, а болгарский перец лучше всего добавить разных цветов. Помимо соевого соуса ты можешь дополнить рецепт различными специями.

Как приготовить курицу со спаржевой фасолью и болгарским перцем

  1. Куриное филе очисти от пленок и нарежь кусочками, сложи в миску и смешай с измельченным чесноком и солью и перцем по вкусу. Оставь на 15 минут. Нарежь болгарский перец соломкой. Разогрей большую сковороду и обжарь курицу на сильном огне до готовности, выложи в тарелку. Затем обжарь до мягкости овощи и верни курицу. Добавь тертый имбирь и соевый соус по вкусу, перемешай и сними с огня. Дополни нарезанным зеленым луком.
Предыдущий пост
печень с базиликом
Салат с куриной печенью и базиликом
Следующий пост
яблочный пирог
Яблочный пирог со сметанной заливкой

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как завершить токсичную дружбу без чувства вины: 3 сценария и фразы, которые помогут

Иногда самое сложное решение для собственного психического здоровья – не разрыв романтических отношений, а прощание с подругой, которая давно перестала быть поддержкой.
Lifestyle

Тиша, море та час для себе: як відбувся ретрит «Гармонія» в Spatium Hotel в Одесі

У сучасному світі, де ми постійно перебуваємо в потоці інформації, дедлайнів і безперервної комунікації, якісний відпочинок набуває зовсім іншого значення.
Психология

Как самооценка влияет на доход: почему женщины зарабатывают меньше, чем заслуживают

Проблема может быть не в ваших навыках или опыте – иногда самое большое ограничение для дохода скрывается в том, как вы оцениваете собственную ценность.
Фитнес и здоровье

Какие витамины и добавки принимать после 30: что действительно работает для здоровья, кожи и энергии

Половина популярных добавок не дает заметного результата, но несколько нутриентов после 30 действительно могут влиять на энергию, состояние кожи, сон и здоровье – если знать, какие именно выбирать.