Куриные шашлычки с соевым соусом в духовке

куриный шашлык
Куриные шашлычки с овощами и соевым соусом – отличная идея для летнего домашнего ужина.
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
60
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Ароматные куриные шашлычки можно приготовить не толлько на загородном барбекю, но и дома в духовке – наш рецепт поможет тебе в этой задаче. Количество чеснока для маринада ты можешь корректировать.

Как приготовить куриные шашлычки с соевым соусом в духовке

  1. Куриное филе очисти от пленок и нарежь крупными кусочками. Сложи в миску и добавь соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, паприку и соль и перец по вкусу. Перемешай и оставь на час. Затем включи духовку в режим верхнего гриля на 220 градусов.
  2. Нарежь квадратами болгарский перец. На смоченные водой шпажки нанизывай кусочки филе, перемежая с болгарским перцем. Выложи шашлычки на застеленный пергаментом противень и отправь в духовку на 20-25 минут. В процессе приготовления можно один-два раза перевернуть шашлычки.
Предыдущий пост
баклажаны с томатом
Баклажаны с острым соусом
Следующий пост
овощи с грибами
Тушеные овощи с шампиньонами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.