Рулеты из куриной грудки со шпинатом и грибами

филе со шпинатом
Запеченные под сыром рулеты из курицы со шпинатом и грибами – отличная идея для праздничного ужина
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
40
мин.
Общее время
70
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для запекания таких рулетов ты можешь выбирать любой твердый сыр по своему вкусу, а кроме соли и перца можно дополнить блюдо различными специями и приправами.

Как приготовить рулеты из куриного филе со шпинатом и грибами

  1. Лук и шампиньоны мелко нарежь, листья шпината нарежь соломкой, чеснок измельчи. Обжарь лук до золотистого цвета на оливковом масле, затем добавь грибы и обжаривай до готовности, добавив чеснок и посолив и поперчив по вкусу. В конце добавь шпинат и туши до его мягкости. Включи духовку на 180 градусов.
  2. Очищенные от пленок куриные филе разрежь вдоль не до конца, разверни как книжки, посоли и поперчи по вкусу и немного отбей через пленку. На отбитые филе выложи начинку, аккуратно заверни в рулеты и сколи зубочистками. Выложи в смазанную маслом форму и накрой фольгой. Запекай 30 минут. Затем удали фольгу и зубочистки, посыпь филе тертым сыром и готовь еще 10 минут.
Предыдущий пост
паровые котлеты
Паровые котлеты из индейки: простой рецепт
Следующий пост
масло со шпинатом
Масло со шпинатом и солеными огурцами

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.