Готовимся к 8 марту: как за два дня похудеть на размер
Хочешь похудеть к 8 марту на размер? Тебе поможет двухдневная диета, которая очистит организм и избавит от пары лишних килограмм.
Примерное меню:
1 день
- варёный рис 250 гр.(без соли);
- 2 грейпфрута;
- салат из капусты;
- зелёный чай.
2 день
- 2 грейпфрута;
- 2 зелёных яблока;
- зелёный чай.
Не забывай о том, что при похудении необходимо много пить - вода очищает организм и притупляет чувство голода.
Если у тебя есть проблемы со здоровьем, лучше воздержить от такой суровой диеты и устрой себе просто разгрузочный день.
