Інсульт: фактори ризику

Інсульт: фактори ризику
Безпосереднім поштовхом до розвитку інсульту найчастіше стає стрес, який завжди призводить до підвищення артеріального тиску, збільшення серцевих скорочень. Крім того, під час стресу зростає ризик спазмування судин, підвищується згортання крові, що веде до утворення тромбів.

Куріння провокує підвищення артеріального тиску, зменшення кількості кисню в крові. Крім того, нікотин та інші токсичні речовини, що містяться в тютюні, викликають спазми судин і сприяють утворенню бляшок холестерину.

Зловживання алкоголем також нерідко призводить до хвороби. Спиртні напої підвищують артеріальний тиск, отже, ризик інсульту. Однак вживання невеликої кількості гарного вина благотворно впливає на судини.

Зайва вага збільшує навантаження на серце. Повні люди частіше страждають на гіпертонію, серцеві захворювання, діабет – все це підводить їх до інсульту.

Гіподинаміяпослаблює організм. Треновані люди легше переносять навантаження та стрес. Фізична активність покращує кровообіг.

Діабет підвищує ризик інсульту, оскільки коливання рівня цукру в крові згубно впливають на систему циркуляції крові. Уважно відстежуючи свій стан, правильно харчуючись та виконуючи інші рекомендації щодо лікування діабету, інсульту можна уникнути.

Аритмія, ішемічна хвороба серця та інші серцево-судинні захворювання можуть призвести до інсульту. Необхідно приділяти увагу їх лікуванню, вести здоровий спосіб життя.

Інсульт частіше розвивається у чоловіків, проте у жінок старше 35 років, які приймають гормональні контрацептиви, ризик захворювання може зрости (особливо якщо жінка курить). Тому перш ніж розпочинати прийом таких препаратів, необхідно проконсультуватися з терапевтом.

Попередній пост
3 вірних способу не старіти
3 вірних способу не старіти
Наступний пост
5 принципів ефективної дієти
5 принципів ефективної дієти

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.