Інсульт: фактори ризику

Інсульт: фактори ризику
Безпосереднім поштовхом до розвитку інсульту найчастіше стає стрес, який завжди призводить до підвищення артеріального тиску, збільшення серцевих скорочень. Крім того, під час стресу зростає ризик спазмування судин, підвищується згортання крові, що веде до утворення тромбів.

Куріння провокує підвищення артеріального тиску, зменшення кількості кисню в крові. Крім того, нікотин та інші токсичні речовини, що містяться в тютюні, викликають спазми судин і сприяють утворенню бляшок холестерину.

Зловживання алкоголем також нерідко призводить до хвороби. Спиртні напої підвищують артеріальний тиск, отже, ризик інсульту. Однак вживання невеликої кількості гарного вина благотворно впливає на судини.

Зайва вага збільшує навантаження на серце. Повні люди частіше страждають на гіпертонію, серцеві захворювання, діабет – все це підводить їх до інсульту.

Гіподинаміяпослаблює організм. Треновані люди легше переносять навантаження та стрес. Фізична активність покращує кровообіг.

Діабет підвищує ризик інсульту, оскільки коливання рівня цукру в крові згубно впливають на систему циркуляції крові. Уважно відстежуючи свій стан, правильно харчуючись та виконуючи інші рекомендації щодо лікування діабету, інсульту можна уникнути.

Аритмія, ішемічна хвороба серця та інші серцево-судинні захворювання можуть призвести до інсульту. Необхідно приділяти увагу їх лікуванню, вести здоровий спосіб життя.

Інсульт частіше розвивається у чоловіків, проте у жінок старше 35 років, які приймають гормональні контрацептиви, ризик захворювання може зрости (особливо якщо жінка курить). Тому перш ніж розпочинати прийом таких препаратів, необхідно проконсультуватися з терапевтом.

Попередній пост
3 вірних способу не старіти
3 вірних способу не старіти
Наступний пост
5 принципів ефективної дієти
5 принципів ефективної дієти

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.