Як швидко підбадьоритися вранці?
Ти не повіриш, але скинути кайдани сну тобі допоможе всього лише... напій!
Гарячий шоколад - це те, що потрібно для сірих і вогких осінніх днів. Випивши його з ранку, ти на весь день зарядишся енергією та позитивним настроєм. Гарячий шоколад – найкращий енергетик, при цьому він абсолютно не шкідливий для здоров'я та постаті. Вчені з Фінляндії з'ясували, що гарячий шоколад набагато корисніший, ніж твердий.
Результати їхніх досліджень говорять про те, що регулярне вживання гарячого шоколаду значно зменшує ймовірність розвитку захворювань серцево-судинної системи. Такий ефект обумовлений високим вмістом в какао флаваноїдів, здатних знижувати негативний вплив вільних радикалів на організм. 2-3 столові ложки крохмалю (картопляного)
Розведи крохмаль у склянці молока. Решту молока вили в каструлю і постав на середній вогонь, додати шоколад. Нагрівай, поки шоколад не розплавиться, потім додай молоко з крохмалем, перемішуй, поки маса не загусне. До речі, вже давно відомо, що при споживанні цього напою в нашому організмі починає бурхливо вироблятися гормон щастя - саме те, що треба, щоб відчути себе добре з ранку. Також у гарячому шоколаді повно мегакорисних речовин: магній, залізо, солі кальцію та калію, вітаміни групи В, вітаміни А, С, Е, D.
