Не хочу жити за батьківським сценарієм
Або чому дівчинка, яка натерпілася в житті від батька-алкоголіка, виростає і знаходить собі алкоголіка-чоловіка?Або чому в роді можуть хворіти на ті самі хвороби, хоча науково доведено, що ці хвороби не передаються у спадок?
Наша підсвідомість містить інформацію про життя наших предків. Це визначає як наші фізичні характеристики, а й моделі нашого поведінки. У певних життєвих ситуаціях ми реагуємо і поводимося так само, як наші предки.
Можна по-різному ставитися до своїх батьків. Для когось вони беззаперечний авторитет і приклад для наслідування. Хтось все життя з ними воює і клянеться собі, що ніколи не буде таким самим, як вони, і в результаті одного разу може спіймати себе на тому, що живе також як його батьки. На думку психогенетиків, всі ми живемо в «генетичному трансі», від якого необхідно прокинутися, щоб перестати грати роль у сценарії генетично закладеної програми. Тільки так можна знайти себе, зрозуміти, що ти хочеш і робити це без почуття провини. Тільки так можна стати господарем власного життя.
Генетичний сценарій прописується у міру формування людини. У нього включені батьківські установки, заборони, розпорядження, бажання, цінності, моделі поведінки, почуття, ставлення до чогось. Те, що батьки, у свою чергу, перейняли від своїх батьків. Людина може все життя несвідомо жити за батьківським сценарієм, а може збунтуватися і створити свій антисценарій, тобто робити все всупереч батькам, стати їх повною протилежністю. Негативна сторона такого антисценарію в тому, що живучи в усьому всупереч батькам, людина може так і не побачити своїх справжніх бажань і потреб. Наприклад, дочка бачить, як мати страждає у шлюбі і вирішує, що вона ніколи не повторить її долю, що вона не хоче бути страждальницею і ніколи не вийде заміж. Хоча в неї є потреба бути одружена і створити сім'ю.
Яким чином можна прокинутися від «генетичного транса», щоб усвідомлено і осмислено жити за своїм власним сценарієм? Психогенетик подібно до хорошого детективу допоможе тобі знайти корінь твоїх проблем, що росте з генеалогічного древа, зробити огляд твого власного життя, розробити стратегію подолання генетичного впливу. Це досить копітка робота, але вона того варта. Кого в твоєму роді вважали невдахою, чиє життя склалося, м'яко кажучи, не дуже добре? Спробуйте зрозуміти причини цих невдач і співвіднести зі своїми проблемами, а також зрозуміти, що ти можеш зробити, щоб їх не повторити. Обов'язково згадай, хто в твоєму роді досяг певних висот у житті, хто міг би бути для тебе надихаючим прикладом. Хто не боявся бути собою та жити своїм життям? Якими якостями він мав і чи ти знаходиш ці якості в собі? Напевно, вони є й у твоїх генах. 3. Ти можеш згадати та усвідомлено поглянути на батьківські настанови, які негативно впливають на твоє життя. Їхні сумніви, страхи, невдоволення та закиди, які вони спрямовували на твою адресу. Прикрі слова, що «ти тупа, некрасива, слабохарактерна і нічого хорошого в житті не доб'єшся». Їхні негативні та категоричні висловлювання, що стосуються життя взагалі. Наприклад, мамине улюблене висловлювання «всі мужики - сволоти, їм не можна довіряти, все одно обдурять» або «ти така ж невдаха як твій батько». Можна скласти собі такий «веселий» список і почати його опрацьовувати. Починати скасовувати ці установки. Усвідомити, що ти – це не мама, ні тато, ні дядько, ні тітка. Ти – це ти. І що тобі не обов'язково жити так, як живуть вони та рівнятися на них. Тільки ти знаєш, яка ти насправді. І тільки ти знаєш, чого хочеш. Скасовуй і прощай ці образливі фрази зі списку. Скажи, що відтепер вони не працюють. І вибач тих, хто їх сказав. Це лише їхня помилкова думка, це їхні помилки. Стеж за своїми відчуттями при цьому. Прощай так щиро, щойно зможеш. Себе також необхідно пробачити, за те, що увібрала ці негативні установки.
