Де знайти час, якого постійно не вистачає?
Хто з нас не скаржиться на брак часу? І просто катастрофічно не встигають зробити усі свої справи жінки. З одного боку, це зрозуміло, адже їм доводиться поєднувати роботу, ведення вдома, виховання дітей і багато, на перший погляд невидимих, клопотів.
З іншого боку – саме емоційні та імпульсивні жінки частіше страждають від відсутності вільного часу через власну неорганізованість і через невміння планувати та розподіляти навантаження рівномірно. Цікаво, що у багатьох на користь хаотичності у веденні справ існує основний аргумент: «Мені ТАК зручно!»
Тільки не лукавлять жінки? Адже, щоб вирішити, як саме «зручно», потрібно щонайменше спробувати зробити щось інакше, наприклад, провести експеримент із планування свого часу. Не відмовляйтеся відразу, а витратите хоча б місяць на контроль та аналіз організації вашого розпорядку, а потім ви самі зробите відповідні висновки! Сюди входить прибирання, закупівля продуктів, прання, прасування, приготування їжі та ін. Потім переглянь, як розподіляються твої справи по днях тижня. Не виключено, що ти побачиш, що залишаєш, наприклад, прання та прибирання на один день, тоді як попередній набагато вільніший. Тому варто рівномірно розподілити основні справи між днями тижня.
Спробуй зрозуміти, куди саме йде час. Чому подруга, маючи таку саму сім'ю і роботу, встигає все і ще кудись ходить, рукоділкує, читає і гуляє в своє задоволення. Запиши все, що ти робиш упродовж дня, але нехай це буде чесно та самокритично. Якщо ти просиділа годину перед телевізором або перед комп'ютером, а потім довго гралася з кошеням або вирішила переміряти своє вбрання, то так і напиши. Пророби це протягом кількох днів, і тоді, перечитавши свої записки, ти сама зможеш сказати, яка частина часу пішла даремно, без користі. Залишається зробити правильний висновок – чого не слід робити, щоб на більш важливі справи вистачало часу та сил.
Дуже важливо робити все вчасно! Наприклад, віднести одяг у хімчистку, а взуття в ремонт до початку сезону, а не тоді, коли воно тобі знадобилося, заплатити комунальні платежі до напливу черг, влаштувати прання до того, як у ванну вже не можна увійти з-за купи брудної білизни, а чоловік третій день не має свіжої сорочки. «не відкладай на завтра те, що можна зробити післязавтра», але ж і на наступний день ти цілком можеш не встигнути виконати весь перелік справ, а це призводить до того, що ти сама собі створюєш непотрібний аврал, який обов'язково трапиться в самий невідповідний момент. справи залишають на «потім». Але, по-перше, робити їх все одно доведеться. А, по-друге, ти мимоволі затягуватимеш інші роботи, щоб віддалити момент, коли доведеться зайнятися нелюбимою справою. Тому навчи себе виконувати такі роботи в першу чергу, а вже потім приступати до приємніших.
Розподіл обов'язки між членами сім'ї, включаючи дітей. Поговори з ними, розкажи, з чого складається твоє щоденне завантаження, і попроси чоловіка та дитину взяти на себе певні турботи. Поясні, що тоді у вас залишиться більше часу на спільний відпочинок, і ти не почуватимешся до кінця дня вичавленим лимоном.
Не прагну до ідеального порядку – це практично недосяжно! Та й, чесно кажучи, навряд чи комусь у вашій родині так важливо, щоб ніде в будинку не було жодної порошинки та жодної брудної дрібнички. Прагнення порядку не має стати основним завданням у житті – такий перфекціонізм вимотує вас, та й вашу родину також. Безумовно, в будинку має бути чисто і затишно, їжа повинна бути смачною та свіжою, але необхідно дотримуватися певного балансу між якістю виконаної роботи та часом, витраченим на її виконання.
вона реально економить сили та час. Побутова техніка – не предмет гордості чи обов'язковий набір, що свідчить про певний добробут. Якщо ти навчишся використовувати всі наявні пристосування, багато справ стане не просто легким, а й приємним, не кажучи вже про економію сил і часу.
Не сподівайся на згадку! Запиши напередодні ввечері, які справи плануєш зробити на наступний день, а вранці, перед тим як піти на роботу, переглянь записи. Якщо ти зібралася віднести взуття в ремонт в обідню перерву, то приготуй його з вечора, щоб уранці тільки прихопити зібраний пакет. Перевір, щоб у тебе були необхідні квитанції та гроші, якщо ти вирішила по дорозі з роботи заплатити платежі.
Якщо ти доручила щось зробити дитині у твою відсутність, то зателефонуй протягом дня і нагадай, щоб не опинитися до вечері без хліба або не влаштовувати скандал через не винесене сміття. Непогано було б залишати на видних місцях «пам'ятки» із записом необхідних справ для чоловіка та дітей – адже вони можуть просто забути, захопившись грою або футбольним матчем.
Не плануй свої справи так, щоб крутитися, як білка в колесі. Ти вже знаєш, скільки часу знадобиться на ту чи іншу справу, от і розраховувай так, щоб залишався час на відпочинок, та й полінуватися іноді теж не гріх! Якщо ви хочете всією сім'єю у вихідні відправитися за місто або в кіно, запросити гостей або просто прогулятися, включи ці приємні речі в план, тоді і ти, і сім'я буде бачити, що саме потрібно зробити протягом тижня, щоб усім разом провести вихідні.
Планування - це реальна можливість для жінки не просто встигати робити все необхідне, але не відчувати себе. Отже, і сімейним стосункам, і твоєму здоров'ю такий спосіб піде лише на користь!
