Пам'ять покращують прогулянки
Сидіти чи гуляти?
Під час дослідження кілька груп людей повинні були запам'ятати якнайбільше з 30 запропонованих іменників, кожна з яких відображалася протягом 6 секунд.
При цьому деякі з учасників експерименту здійснювали десятихвилинну прогулянку — до того, як були показані слова, та після. Інші провели той самий час спокійно — дивлячись на фотографії природних ландшафтів.
Прогулянка прогулянці різниця
Виявилося, що ті, хто пішли гуляти до дослідження, згадали на 25% слів більше, ніж ті, хто сидів. У той же час, прогулянка вже після того, як слова були показані (безпосередньо перед необхідністю щось згадати) ніяких переваг перед сидячими не дала. Дослідники припускають, що невелика прогулянка дає перевагу, якщо вона відбувається безпосередньо перед необхідністю щось запам'ятати, проте вивчення взаємозв'язку між ходом.
