Детокс-програма для нирок

Про кохання, як правило, говорять поети та закохані, тому почути про це з вуст лікаря було дещо незвично. «Хочете, щоб у ваших дітей були здорові нирки? – каже доктор медичних наук Алла Володимирівна Дмитрієва. – Любіть їх!»
 

Ще Гіппократ, батько наукової медицини, багато століть тому говорив про зв'язок почуттів та фізичного здоров'я. Можливо, саме тому, що сучасна медицина недооцінила цей аспект вчення великого грека, за останні 10 років урологічна захворюваність зросла у півтора рази, а аномалії сечостатевих органів у дітей становлять 40% усіх вроджених вад! Це при тому, що якість життя та медичного обслуговування зростає з кожним роком! Чого ж не вистачає нашим брунькам? Розібратися в цьому нам допоможе холістичний медичний підхід (аюрведа, медичний цигун), що розглядає людину як цілісну систему, в якій все взаємопов'язано: і життя, і здоров'я, і ​​кохання. життя
 

У східній медицині нирки відносять до стихії води. І це цілком зрозуміло. Організм людини на 70% (а немовля на 90%) складається з рідини, а нирки є фільтром, який очищає рідкі середовища від шкідливих продуктів обміну речовин. Без правильної роботи нирок організму загрожує отруєння плодами власної життєдіяльності. Мабуть, саме тому в китайській традиції цігун нирки пов'язані з точкою, яка називається "брама життя": нирки панують над водою і є джерелом росту. Ведична традиція своєю чергою пов'язує нирки зі стихією води та енергетичним центром Свадхістаною. центром глибинної інстинктивної любові, яку відчуває мати до своєї дитини.

 

Медична статистика показує, що урологічні проблеми виникають, як правило, у небажаних дітей, які відчувають дефіцит любові в ранньому дитинстві (наприклад, мама була змушена рано. Також дитині передається підвищена тривожність матері: страх є емоцією, яка послаблює нирки. Все це цілком зрозуміло: вода є потужним носієм інформації, і емоції, які переживає жінка в період вагітності та в перші три роки тісного біологічного зв'язку матері та дитини, насамперед позначаються на нирках немовляти. Ніякі няні, дорогі іграшки, модні курорти не зможуть закласти фундамент здоров'я, оскільки малютці в першу чергу потрібне материнське кохання. Здоров'я нирок закладається в перші роки життя дитини, тому дуже важливо, щоб мама не тільки любила дитину, але й навчила її з любов'ю та повагою ставитися до свого організму. Недарма існує поняття «сечостатева система». Всі органи малого тазу (сечовий міхур, кишечник, матка, яєчники) та нирки тісно взаємопов'язані: проблеми одного з них відбиваються на здоров'ї всієї системи. Це особливо актуально для жінок, оскільки фізіологічні особливості будови їхнього організму сприяють набагато швидшому поширенню інфекції. Пряма кишка, матка, сечовий міхур буквально «лежать» один на одному і навіть мають спільні тканини. Геморой, цистит, хронічний запор, грибкові захворювання, генітальні інфекції, пієлонефрит – яке б захворювання не виникло, воно залучить до стану хвороби всі органи сечостатевої системи. Тому дуже важливо з дитинства дотримуватися простих правил:
 

Тривожні симптоми
 

За якими ознаками ти можеш дізнатися, що з бруньками виникли проблеми?

 

Як правило, при запаленні нирок температура піднімається вище 38 *С, можливі озноб, нудота (іноді р.). Спостерігаються болі в нижній частині спини, що віддають у верхню частину живота або пахвинну ділянку.
 

При проблемах з нирками можуть виникнути симптоми циститу: часте і хворобливе сечовипускання, болі внизу живота. Коли йдуть камені, спостерігається ниркова колька – гострий біль у сечоводі.

При подібних симптомах необхідно звернутися до фахівця і пройти обстеження. як ніякому іншому органу, необхідна вода, адже вони є фільтром, який очищає організм від шкідливих продуктів обміну, токсинів, залишків ліків. Діти природно відчувають цю потребу. тому кожні 30-40 хвилин просять попити, задовольняючись двома-трьома ковтками. На жаль, у дитячих дошкільних та шкільних закладах дитину відвчають від цієї корисної для здоров'я звички.

Прослідкуй, щоб у малюка завжди була з собою пляшечка з чистою водою і вона у будь-який час могла зробити кілька ковтків. Для нормальної роботи нирок необхідно випивати на день від 1,5 до 2 л води, залежно від сезону та віку (наприклад, влітку організму потрібно більше рідини). Це надійна профілактика ниркових захворювань. Врахуй, що газовані напої, чорний чай і кава не є заміною води: ці напої тільки дратують нирки і можуть спровокувати утворення каменів. Корисний зелений чай, заварений так, що в роті не виникає терпкого смаку. Не слід захоплюватися мінеральними водами з високим ступенем мінералізації, адже це лікувальна, а не їдальня вода, отже, і приймати її потрібно як ліки. Велике значення має і те, як ми п'ємо воду. Вода повинна надходити в організм малими дозами (по 3-4 ковтки), але кожні півгодини. Випиваючи за раз багато рідини, ми різко збільшуємо її кількість в організмі, а значить, серце дає ниркам команду вивести зайву воду: випили півлітра, а засвоїлося всього 100 мл. Через якийсь час знову виникне спрага, і ми знову вип'ємо півлітра, а засвоїться 100 мл. Виходить, що номінально ми випиваємо протягом 3-4 л, а фактично засвоюється близько 400 мл. Це означає, що нирки знаходяться на голодному паянні, і щоб видобути необхідну рідину, їм доводиться забирати її з сечі: обсяг сечі, що виділяється, скорочується, а її концентрація підвищується. Це призводить до сечосольового діатезу і сечокам'яної хвороби. виведенню токсинів і залишків ліків, слід збільшити кількість рідини, що випивається. Крім чистої води можна пити трав'яний чай з ромашкою, узвар без цукру. гастрономічні уподобання. Оскільки їх завданням є виведення з організму усілякого «сміття», то вони дуже «люблять» всі сечогінні та легко послаблюючі продукти (гарбуз, кавун, диня, яблука, редька). Для профілактики утворення в нирках каменів не забувай про продукти, що містять вітамін А: зелень, червоні овочі та фрукти, солодкий перець, обліпиху, морську рибу та морепродукти. холодцями, особливо при схильності до подагри (наявність уратів). Провокаторами ниркових загострень можуть бути також щавель та шпинат (особливо у замороженому вигляді). Ці продукти слід виключити зі свого меню, якщо є схильність до відкладення в нирках оксолатів. У цьому випадку потрібно також відмовитися від білокачанної капусти та всіх листових овочів.
 

Нирки віддають перевагу здоровій їжі, що не містить підсилювачів смаку, консервантів, пестицидів. Не до смаку їм і алкоголь. А ось у вживанні солі потрібно дотримуватися золотої середини. Якщо повністю від неї відмовитись, то може настати ниркова недостатність. Надлишок солі призведе до такого ж результату плюс утворення каменів. Добова доза солі, що рекомендується – 5 г на добу. При цьому слід враховувати і сіль, що міститься в готових продуктах харчування, які ми купуємо в магазині і з'їдаємо протягом дня. І це не лише кохання, позитивні емоції та відсутність страху перед життям, але ще й постійна турбота про свій організм. Нирки – Неймовірно вдячний орган, який досить легко піддається лікуванню: за 2-4 тижні нирки цілком реально привести до норми. Але подальша їхня доля залежатиме від способу життя, який веде людина. Необхідно періодично проводити профілактику. Після гастрономічних надмірностей (жирні важкі продукти, алкоголь) корисна легка очистка нирок. Найпростіший та ефективніший засіб – ячмінна вода. Приготувати її дуже просто: 1 ст. л. неочищених зерен ячменю залий 700 мл окропу. Наполягай ніч під кришкою. Проціди і випий цю порцію невеликими ковтками протягом дня (курс очищення – 2-3 тижні).