Корисна страва: тріска на грилі

Корисна страва: тріска на грилі
(2 порції) Час приготування: 25 хвилин. В одній порції: 290 ккал.
  • 2 філе тріски зі шкірою
  • оливкова олія
  • сіль
  • лимонний перець
  • 200 г помідорів чері
  • картопляне пюре для гарніру


Філе . Натрі сіллю та лимонним перцем. Зроби надрізи на шкірі, збризкайте оливковою олією і обсмаж на сковороді-гриль з кожного боку по 4-6 хвилин. Подавай з картопляним пюре та запеченими в духовці помідорами чері.

Попередній пост
Як облаштувати вітальню (фото)
Як облаштувати вітальню (фото)
Наступний пост
Курячі ніжки у медовому соусі
Курячі ніжки у медовому соусі

Новини партнерів

Fresh

Краса

Медовий масаж: краса, терапія чи біль? Вся правда про популярну процедуру

Не все, що солодке, – ніжне: медовий масаж може стати твоїм тілесним викликом і найтеплішою терапією водночас.
Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.