Корисна страва: тріска на грилі

Корисна страва: тріска на грилі
(2 порції) Час приготування: 25 хвилин. В одній порції: 290 ккал.
  • 2 філе тріски зі шкірою
  • оливкова олія
  • сіль
  • лимонний перець
  • 200 г помідорів чері
  • картопляне пюре для гарніру


Філе . Натрі сіллю та лимонним перцем. Зроби надрізи на шкірі, збризкайте оливковою олією і обсмаж на сковороді-гриль з кожного боку по 4-6 хвилин. Подавай з картопляним пюре та запеченими в духовці помідорами чері.

Попередній пост
Як облаштувати вітальню (фото)
Як облаштувати вітальню (фото)
Наступний пост
Курячі ніжки у медовому соусі
Курячі ніжки у медовому соусі

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.