Кукурудзяні оладки

Кукурудзяні оладки
(2 порції) Час приготування: 25 хвилин. В одній порції: 157 ккал
  • 1 банку консервованої кукурудзи
  • 1 яйце
  • 1 ст. л. борошна
  • 50 г твердого сиру
  • зелень кропу

    Кріп дрібно наріж, сир натрій на дрібній тертці. З'єднай кукурудзу, яйце, борошно та кріп, ретельно перемішай. Додай до смаку спеції. Столовою ложкою виклади оладки на сковороду з розгореною олією, посип сиром, накрий кришкою, жар до готовності близько 5 хвилин. За бажанням обсмажувати оладки можна з обох боків. Сиром посип вже готові гарячі оладки.
Попередній пост
Лосось по-азіатськи
Лосось по-азіатськи
Наступний пост
Запіканка з вишнею
Запіканка з вишнею

Новини партнерів

Fresh

Психологія

В темні часи видно світлих людей. Що може дати терапія сьогодні, чого не завжди вдається досягти самостійно?

А що, як звичка завжди бути сильною, усе контролювати й ніколи не просити допомоги насправді заважає вам жити власним життям?
Фітнес та здоров'я

Вітаміни при менопаузі: які нутрієнти потрібні жінкам 40+

Які вітаміни потрібні при менопаузі після 40 і 50 років? Розбираємо користь кальцію, вітаміну D, B12, магнію та заліза, необхідні аналізи й ризики добавок.
Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.