Переможи застуду народними засобами

26 Октябрь, 2010

Вважають, що застуда «вибиває» нас із колії днів на десять, не менше. Відчувши перші тривожні симптоми, не здавайся на милість недуги. Негайно приймайся за лікування! Перевірені народні засоби допоможуть тобі здолати хворобу набагато швидше.

Застуда – найпоширеніше захворювання в холодну пору року. Восени і навесні, коли температура повітря коливається від + 10°С до - 10°С, ми найчастіше зустрічаємося з переохолодженнями, а взимку – . з інфекційними хворобами: ангіною, ГРВІ, грипом.

Застуду можна запросто «підхопити» на пронизливому вітрі, одягнувшись не погодою, промочивши ноги або випивши крижаної води. Часто цього буває достатньо, щоб надвечір ти відчула нездужання, слабкість, головний біль. Далі симптоми наростають: з'являються пітливість, озноб, висока температура. таблетки. Чітко та послідовно виконуй наші рекомендації – і незабаром ти відчуєш себе здоровою і повною сил.
Чи страшний тобі холод? Перевір, чи не входиш ти до «групи ризику» - якщо так, тобі потрібно подвійно уважно стежити за тим, щоб не переохолоджуватися. Внаслідок поганого кровообігу збільшується ризик обморожень, низька температура повітря веде до звуження дрібних підшкірних судин – навантаження на кровоносну систему може виявитися надмірним.

Хворі на гіпотеріоз особливо чутливі до холоду через те, що переохолодження організму у них не компенсується підвищенням енергообміну. Напередодні похолодання вони часто «крутить» суглоби.

Люди з хронічними запальними захворюваннями горла та дихальних шляхів. Варто їм трохи переохолодитись – і хвороба може перейти в гостру форму.

Ті, у кого ослаблений імунітет внаслідок стресів, недосипання та фізичних перевантажень. У холодну пору року їх організм не в змозі протистояти вірусам і вони більше за інших ризикують захворіти на застуду або грип.

style="color:#808080;">Висока температура: полегшити свій стан

Якщо температура тіла не перевищує 38 °С, постарайся не збивати її. Справа в тому, що тільки при температурі вище 38 °С починається вироблення інтерферону (захисний білок, до якого чутлива більшість відомих вірусів). Ти тяжко переносиш підвищену температуру? Полегшити свій стан методами, якими користувалися ще твої прабабусі.
1. Медовий масаж. Ляж на спину, нехай хтось із твоїх близьких візьме 1 ст. ложку меду і розітріть її в долонях. Далі нехай розминає твою спину вздовж обох лопаток вгору круговими рухами, що поплескують. Масаж потрібно робити доти, доки руки не почнуть легко відклеюватися від спини (близько 10 хв.)
2. Оцтові обтирання. Розведи воду кімнатної температури та столовий оцет у пропорції 1:1. Протирай руки нижче ліктя, ноги від стопи до коліна, лоб, потилицю. Можна також прикладати змочену в цьому розчині полотняну ганчірочку до чола.
3. Капустяний компрес. Капустяне листя поклади на пару хвилин в окріп, потім підсуши їх рушником. Прикладай листя до місць, де великі кровоносні судини розташовані близько до поверхні шкіри: під пахвами, під колінами, у пахвинній ділянці, на зап'ястях, а також на потилицю. Капуста «витягне» жар з тіла і зменшить головний біль.
4. Картопляні примочки. Натрій на тертці кілька сирих картоплин. Отриману кашку загорни в кілька шарів марлі або в шматок бавовняної тканини і поклади на лоб. Коли примочка нагріється – заміни її на свіжу. Замість картоплі можна використовувати квашену капусту.
5. Вино з шавлією. Візьми 0,5 л червоного вина (найкраще кагора), залий їм 20 г шавлії і проварю на повільному вогні 10-15 хв., після чого дай настоятися близько 20 хв. Вино проціди і приймай протягом дня в теплому вигляді невеликими порціями.
Бережи імунітет!

У перші дні хвороби, коли ; чаю з малиною та медом. Справа в тому, що ці продукти є імуностимуляторами. Активуючи з їх допомогою імунну систему, ти цим виснажуєш її резерви. Так що обмежитися вітамінами та мінералами. А через кілька днів, коли температура спаде, їж малинку і мед скільки душі завгодно. Правила вимірювання температури під: 0 теж краще не рухатись. Май на увазі, що температура тіла коливається протягом доби: максимальна спостерігається о 16.00-18.00 годині, мінімальна – о 3-4 годині ранку. Температура тіла може підвищитися на 1-2 °С під час інтенсивної роботи, нестабільна вона і у дітей під час крику чи активних ігор.

Ртутний градусник. Щоб отримати точні свідчення, фахівці рекомендують тримати його під пахвою не менше 10 хв.
Симпатичний термометр-соска дозволяє за 5 хв. виміряти температуру у немовлят і маленьких діток. Термометр сповістить звуковим сигналом про закінчення вимірювання.
Термометр медичний електричний. Дозволяє вимірювати температуру 3 способами: орально (1 хв.), ректально (1 хв.), під пахвою (5-10 хв.). Дані виводяться на рідкокристалічний дисплей, термометр зберігає дані останнього вимірювання.
Вушний термометр. Спеціальна технологія дозволяє вловлювати інфрачервоні промені, що випромінюються в зоні барабанної перетинки. Термометр автоматично запам'ятовує останні 9 вимірювань.