Як перестати виправдовуватися: у чому причина такої поведінки
Виправдовуватися доводиться чи не щоразу? Перед рідними, на роботі у спілкуванні із друзями? «Я просто думала, що…», «Згідна, я поквапилась…», «Вірно, я не розрахувала…» Ці фрази тобі знайомі настільки, що ти можеш ще кілька додати від себе? Вітаємо: ти звикла виправдовуватись. Це не просто погана – це дуже шкідлива звичка: і самооцінку знижує, і навіть негативно впливає на здоров'я та самопочуття.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Що з цим робити?
У становищі вічно виправдовуються люди з яскраво вираженим комплексом провини. Як правило, це властиво сумлінним, інтелігентним і ні в чому не винним натурам. Закладається старшими – батьками, учителями, начальниками. Адже винним легко маніпулювати та керувати. Але бути неправим і мати комплекс вини – це різні речі.
У першому випадку ти можеш підійти до людини, попросити вибачення – і проблема вичерпана. А від комплексу провинипросто так не позбутися. Потрібно піднімати свою самооцінку. Зрозуміти, що бабуся (мама, викладач) маніпулює тобою заради своєї зручності. І не вестися на це.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: NB! Ти можеш перестати виправдовуватися і реагувати на звинувачення. Але не чекай, що на тебе відразу перестануть тиснути або пробувати на тобі інші методики підпорядкування. ТАКОЖ: 0000 особистими порадами діляться наші фахівці Відмінні поради, як зберегти сім'ю, покращити стосунки, бути коханою та кохати, від жінок, які готові поділитися своїми секретами щастя та внутрішньої гармонії. вікторія
