Головна

Дозволь собі бути щасливою – ефективна практика від психолога

21.03.2015

Психолог Світлана Ройз пропонує ефективну практику із залучення щастя до нашого життя. Спробуй її простий спосіб знайти джерело енергії, почати рухатися у бік щастя і змінити життя на краще.

Щастя, як і здоров'я, поняття дуже суб'єктивне. І я дуже вірю, що у найскладніший час можна і потрібно зберігати з ним контакт. Як контакт із Життям. У кожного з нас за спиною або під ногами - в особистих історіях, в історії роду така кількість горя і тяжкості, що втриматися, щоб не впасти в смуток і тугу, як у яму, потрібно триматися за радість, за відчуття близькості, за те, що дає енергію. найпростішу практику: просто проговорити та спробувати на смак слова – "я дозволяю собі щастя".

І на кожен крок, коли ми кудись йдемо, промовляти слова "щастя-щастя-щастя". Так наша підсвідомість буде йти на щастя " і ми будемо резонувати з тією інформацією, яка має до нього привести. Це просто і так важливо для нас і наших дітей. Добрих щасливих днів. Світлана Ройз Сімейний психолог, Член Європейської професійної психотерапевтичної ліги, Київ

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Криза в Україні: хто виграє у важкі часи?

Попередній пост

Чоловік втратив роботу: топ-5 правил виходу із ситуації

Наступний пост

Як перестати виправдовуватися: у чому причина такої поведінки

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Вітамін D: симптоми дефіциту, норма та коли здавати аналіз

Ви можете роками списувати втому, слабкість і поганий настрій на стрес, навіть не підозрюючи, що іноді за цими симптомами може ховатися дефіцит вітаміну D.

Фітнес та здоров'я

Постійна втома і сонливість у жінок: причини та що робити

Ви спите по вісім годин, п'єте каву, намагаєтеся більше відпочивати, але сил усе одно немає – можливо, причина прихована в показниках, на які ви раніше не звертали уваги.

Краса

Вітаміни для нігтів: що потрібно при ламкості та шаруванні

Ви можете місяцями пити вітаміни для зміцнення нігтів і не бачити результату – адже справжня причина їхньої ламкості та шарування часто зовсім не в дефіциті корисних речовин.

Стаття експерта

Краса

Як доглядати за волоссям восени: поради для холодного сезону

Холод, опалення та шапки змінюють стан волосся швидше, ніж здається, але кілька простих змін у догляді допоможуть пережити осінь без сухості, ламкості та постійної електризації.

Хочу ще