Дозволь собі бути щасливою – ефективна практика від психолога

Щастя, як і здоров'я, поняття дуже суб'єктивне. І я дуже вірю, що у найскладніший час можна і потрібно зберігати з ним контакт. Як контакт із Життям. У кожного з нас за спиною або під ногами - в особистих історіях, в історії роду така кількість горя і тяжкості, що втриматися, щоб не впасти в смуток і тугу, як у яму, потрібно триматися за радість, за відчуття близькості, за те, що дає енергію. найпростішу практику: просто проговорити та спробувати на смак слова – "я дозволяю собі щастя".

І на кожен крок, коли ми кудись йдемо, промовляти слова "щастя-щастя-щастя". Так наша підсвідомість буде йти на щастя " і ми будемо резонувати з тією інформацією, яка має до нього привести. Це просто і так важливо для нас і наших дітей. Добрих щасливих днів. Світлана Ройз Сімейний психолог, Член Європейської професійної психотерапевтичної ліги, Київ

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Криза в Україні: хто виграє у важкі часи?

 >