Коли без шапки та рукавичок не обійтися?
Бігати в холоди з непокритою головою дуже шкідливо. Вже при температурі +50З тобою може знадобитися головний убір і рукавички. Це особливо важливо жінкам, тому що вони більш чутливі до переохолодження. Май на увазі: відсутність шапки в холодну пору року може викликати в майбутньому безпричинні головні болі.
Якщо ти ще не прикупила на зиму теплі обновки, читай у нас. target="_blank">як вибрати стильну і теплу жіночу зимову шапку.
Важливо, щоб не замерзли ноги. При покупці взуття зверніть увагу на підошву – вона обов'язково повинна бути товстою.
Взуття на нозі повинно сидіти вільно, щоб залишалося деяке простір. Відмовся від синтетичних шкарпеток – Використовуй тільки з натуральних матеріалів. target="_blank">Як швидко зігрітися: 14 корисних порад
