Головна

Як навчити спати всю ніч навіть найменшу дитину

12 Сентябрь, 2014

Згодом усі діти прилаштовуються до правильного ритму сну і сплять менше вдень, а більше вночі. Це відбувається приблизно 4-6 місяців. Але в твоїх силах навчити малюка спати вночі по 8 годин від народження. Достатньо дотримуватися кількох правил.

Зазвичай новонароджені сплять багато - як правило, від 16 до 17 годин на добу. Але більшість із них не спить від 2 до 4 годин або вдень чи вночі протягом перших кількох тижнів.

Крок 1: Вивчіть ознаки втоми свого малюка Перші 6-8 тижнів життя малюка не може перебувати більше без сну, ніж 2 години. Якщо він буде без сну більше двох годин, він може перебудитись, і тоді у нього будуть проблеми із засипанням. Зверніть увагу на такі ознаки, як примхливість малюка, очі, що закриваються, метушливість або занепокоєння. Як тільки помітиш ці ознаки, відразу спробуй укласти малюка спати. Незабаром ти будеш інтуїтивно відчувати свого малюка і укладати його спати, коли він буде до цього готовий.

життя

Під час денного сну крихітки не намагайся виключати навколишні малюка шуми, наприклад, дзижчання фена або витяжки, роботу телевізора. Також не варто закривати штори на вікнах під час сну вдень. Якщо малюк вже час годувати, а він спить, то розбуди його. час

Не грай з малюком вночі, коли він прокинеться. Також не варто включати яскраве світло, достатньо нічника, і розмовляти з малюком. Так малюк зрозуміє, що нічний час - це час сну. target="_blank">читай на сайті 4mama.com.ua