Є ідея: влаштуй вдома чайний бар!
Не варто їх пити щодня, а ось влаштовувати собі іноді трав'яний тиждень – добре. Або додай у звичні чорний та зелений чай по щіпці трави. До речі, набір трав'яного чаю завжди допоможе тобі викрутитися із ситуації, коли гості застали зненацька. Чайний асортимент та вазочка з медом – чудовий вечірній стіл!
1. Незамінна для жінок малина. Дуже корисний напій для підтримки здоров'я жіночих органів. 25 г листя закип'яті у воді, дай настоятися. Можна додати ложку малинового варення чи сиропу. До речі, якщо є малиновий сік, то, вливши його в чай, отримаєш дуже оригінальний напій. Дбайлива чорниця. Для профілактики циститів та ниркових хвороб, іноді заварюй чорничний чай. 1 столову ложку листя залий склянкою окропу, дай постояти хвилин 15. Можна додати мед. Фіалки для краси. Її листочки обов'язково мають бути у кожної жінки. Адже вона така гарна для шкіри! 2 столові ложки фіалки залий окропом, наполягай 10 хвилин. Можна пити 2 рази на день протягом тижня. Помічниця-ромашка. Прекрасний шлунковий засіб. І лікувальне, і профілактичне. Жменя квіток залий окропом, запарюй хвилин 10. Для пікантності смаку можна додати шматочки свіжого яблука.
. Говорять, зміцнює серце. Жменя квіток і листя залів 0,5 літра окропу, дай настоятися, процідити. Чи не наполягай довго, інакше чай вийде міцним, а це може викликати запор. Пий 2-3 десь у день, але з більше тижня. Або просто кілька разів на тиждень. Смачно з медом.
6. Чудо-шипшина. Чудовий природний імуностимулятор. Особливо корисний у перехідні періоди – восени та навесні, коли наш імунітет так легко здається і потребує підтримки. Готувати можна по-різному. Наприклад, подрібнені ягідки проварити в 0,5 ліри води, настояти протягом ночі. Вранці процідити, додати мед. Пити можна як холодним, і гарячим. Можна скуштувати й інший спосіб. Пару жменьок цілої шипшини залити окропом і годин 10-12 наполягати в термосі. Сам спокій м'ята. Увечері перед сном немає нічого кращого за м'ятний чай. Нервова система скаже тобі "спасибі"! Декілька листочків або гілочка заливається склянкою окропу – через 10 хвилин чай готовий. Мед – ідеальний партнер. Можна додати кубик льоду.
Приємного чаювання!
